Μάθημα κολύμβησης Γ Δημοτικού

31dimsch@admin

Αποτέλεσμα εικόνας για κολυμπι δημοτικα

Την Τρίτη 6 Φεβρουαρίου οι μαθητές της Γ’ τάξης του σχολείου μας παρακολούθησαν το πρώτο από μια σειρά μαθημάτων κολύμβησης που θα διαρκέσουν 2 μήνες στο Δημοτικό κολυμβητήριο.

Τι πρέπει να έχουμε μαζί μας για το μάθημα της κολύμβησης

Ένα σάκο που να περιέχει τα εξής:

  • Μαγιό
  • Μπουρνούζι ή πετσέτα μπάνιου
  • Σκουφάκι κολύμβησης
  • Παντόφλες (Σαγιονάρες)
  • Σαμπουάν
  • Μάλλινο σκουφάκι
  • Γυαλιά κολυμβητικά (προαιρετικά)
  • Ένα εσώρουχο
  • Ένα ζευγάρι κάλτσες
  • Σεσουάρ (προαιρετικά)
  • Ένα φρούτο εποχής

Κανόνες σωστής χρήσης της πισίνας

  1. Στην πισίνα μπαίνουμε μόνο με την παρουσία του γυμναστή – προπονητή.
  2. Εάν είμαστε άρρωστοι ή έχουμε τραυματισμούς με ανοιχτές πληγές δεν μπαίνουμε στην πισίνα.
  3. Κολυμπάμε μόνο αν έχουμε φάει 2-3 ώρες πριν την προπόνηση. Στο χώρο της πισίνας δεν τρώμε, δεν πίνουμε και δεν μασάμε τσίχλα.
  4. Στο χώρο της πισίνας φοράμε υποχρεωτικά πετσέτα ή μπουρνούζι, αθλητικό μαγιό και παντόφλες.
  5. Κολυμπάμε πάντα με σκουφάκι.
  6. Κάνουμε ντουζ πάντα πριν από τη χρήση της πισίνας και μετά τη χρήση της τουαλέτας.
  7. Χρησιμοποιούμε πάντα την τουαλέτα για την ανάγκη μας και όχι την πισίνα ή τα ντουζ.
  8. Οι βουτιές από τις πλευρές της πισίνας, η άπνοια, το τρέξιμο και τα παιχνίδια μπορούν να προκαλέσουν σοβαρούς τραυματισμούς.
  9. Για την είσοδο και έξοδο από την πισίνα χρησιμοποιούμε πάντα τη σκάλα.
  10. Δε φέρνουμε μαζί μας αντικείμενα αξίας.

Σχετικές δημοσιεύσεις